Активность пожилых людей — как быть с отговорками?
Поощрение пожилых людей к активности важно для интеллектуального и двигательного развития. Однако бывает, что пожилой человек не желает участвовать в мероприятиях, предложенных опекуном. Что делать в таких ситуациях? У нас есть несколько предложений.
Активность для пожилых — почему это так важно?
Активность, как физическая, так и умственная, позволяет отсрочить прогресс деменционных заболеваний. Упражнения улучшают гибкость мышц и костей, улучшают подвижность, предотвращая несчастные случаи и переломы. Кроме того, активность улучшает концентрацию внимания, качество сна и повышает самочувствие.
Это лишь некоторые из причин, по которым стоит настаивать на занятиях со старшим, даже если он не реагирует на них с энтузиазмом. Что сделать, чтобы пробудить этот энтузиазм?
Выяснить причины нежелания
Прежде всего, постарайтесь узнать и понять, почему подопечный не хочет двигаться или браться за умственные задачи. Возможно, это вызвано болью, ухудшением зрения или слуха, нарушением координации. Пожилые люди иногда скрывают прогрессирующие заболевания, влияющие на подвижность и умственные ограничения. Они могут быть основной причиной негативных реакций на попытки активации.
Самым простым решением будет поговорить, но это не всегда возможно. Так что наблюдайте за подопечным и отмечайте любые изменения в его поведении или реакциях. Если вы подозреваете, что он теряет слух или зрение, скорректируйте задания так, чтобы это ограничение не было препятствием для занятия деятельностью. Используйте Интернет для вдохновения — вы найдете множество готовых игр или занятий, которые могут быть использованы людьми с ограниченными физическими возможностями или больными. Возможно, решением станет увеличительное стекло или специальный колпачок для ручки, облегчающий письмо. Познакомьтесь со своим подопечным и сообщите о необходимости его родственникам — подобные решения не требуют больших затрат и могут положительно сказаться на качестве жизни пожилого человека.
Учитывать предпочтения старшего
Знакомство с подопечным — процесс, который может занять довольно много времени. Однако не сдавайтесь после первых попыток. Если ему не нравится предложенное занятие, придумайте другое. Возможно, прогулка — неудобная форма физических упражнений для пожилого человека, но легкая гимнастика в квартире позволит ему чувствовать себя спокойнее и увереннее. Однако при физических нагрузках не забывайте обращаться за советом к родственникам подопечного или к врачу, особенно если он страдает двигательными расстройствами.
Откажитесь от амбициозных планов
Возможно, запланированные вами действия слишком требовательны к подопечному, и поэтому он сразу реагирует неохотно, вместо того, чтобы пытаться. Используйте пошаговый метод и начните с простых шагов.
Помните: активация не означает, что старший должен решать сложные головоломки или делать физические упражнения. Активность также помогает в повседневных делах, например, в приготовлении пищи или попытках самостоятельно выполнять действия по уходу.
Позаботьтесь о дружеской атмосфере
Если вы хотите, чтобы старший открылся для деятельности, создайте сердечную атмосферу, в которой он будет чувствовать себя в безопасности. Не забывайте улыбаться и задавать вопросы о его самочувствии. Он может говорить то, что хочет в данный момент.
Построить позитивные, доверительные отношения может быть сложно, но стоит принять вызов. Результатом станет лучшее взаимопонимание потребностей как подопечного, так и опекуна, а также открытость к новым предложениям.
Бывает, что пенсионер просто не знает (или не занимается) другими видами развлечений, кроме просмотра телевизора. Однако такой способ времяпрепровождения является самым вредным и наименее продуктивным. Примите вызов, чтобы ограничить время, проводимое перед телевизором, и покажите своему подопечному другие интересные занятия.
Это может быть изготовление елочных украшений, совместное приготовление пищи или выпечка, чтение книг или прослушивание музыки. Со временем пожилой человек откроется для большего количества занятий, и часы, проведенные перед телевизором, начнут сокращаться.
Дом престарелых Жизнь в радость специализируется по уходу, оздоровлению и реабилитации за пожилыми людьми и за лежащими больными. Также мы предоставляем услуги медицинской транспортировки из Украины и за рубежом, пишите нам на электронную почту или звоните.
uarenamed@gmail.com – для клиентов