Синдром после падения — как помочь пожилому человеку?
С возрастом увеличивается риск различных заболеваний или неприятных ситуаций. Пожилые люди подвержены нарушениям равновесия и падениям, последствия которые могут ощущаться не только физически, но и психически. Как бороться с синдромом после падения? Как избежать падения?
Большие гериатрические проблемы
Падения пожилых людей считаются одним из основных гериатрических синдромов, группой проблем, от которых страдают пожилые люди. Среди них нарушения равновесия, недержание мочи, психические расстройства, нарушения терморегуляции, пролежни, поражение органов чувств, синдром слабости. К сожалению, эти заболевания часто недооценивают или объясняют старостью. Однако с помощью соответствующей реабилитации и правильного подбора лекарств жизнь пожилого человека, пострадавшего от гериатрической проблемы, можно значительно улучшить.
Причины падений в пожилом возрасте
Падение или потеря равновесия кажется безобидным событием, но не для пожилых людей. Риск падения и его последствий резко возрастает у пожилых людей. Это связано с ослабленной костной системой (которая более подвержена травмам, чем у молодых людей) и хроническими заболеваниями. Особенно подвержены падениям люди, страдающие неврологическими заболеваниями, сердечно — сосудистыми заболеваниями и метаболическими синдромами. Угроза потери равновесия возникает также при изменении позы при ходьбе со временем (туловище наклонено вперед), приеме препаратов, нарушающих чувство равновесия.
Поэтому при уходе за пожилым человеком следует соблюдать особую осторожность. Часто подопечный переоценивает свою мобильность, недооценивает ситуацию, выполняет деятельность, которая стоит ему слишком больших усилий. Именно в эти моменты чаще всего происходит падение. После каждого такого мероприятия пожилой человек должен быть осмотрен врачом. Иногда помимо физической травмы (ссадины, удара, растяжения, перелома) может быть психологическая травма, т.е. синдром после падения.
Синдром после падения — что это такое?
Синдром после падения можно сравнить с травмой, которую переживает пожилой человек после падения. Он теряет веру в себя и свою независимость, боится двигаться самостоятельно, делает это медленно и осторожно. Как следствие, происходят изменения в поведении пожилого человека. Он начинает избегать выхода из дома и больше физической активности. Это ограничивает выполнение простых повседневных действий. Он боится возможного следующего падения.
Синдром после падения не обязательно замечать сразу. Часто это процесс, поэтому после каждой потери равновесия стоит понаблюдать за поведением подопечного. При появлении характерных симптомов стоит принимать меры.
Как помочь пожилому человеку с синдромом после падения?
Пожилой человек, страдающий синдромом после падения, требует особого ухода и внимания. Проявите ее поддержку, понимание и терпение. Разговор играет огромную роль. Стоит обсудить причину падения, объяснив, что такая ситуация может случиться с каждым, независимо от возраста. Хорошо убедить пожилого человека вернуться к физической активности, например, начиная с небольших занятий. В случае сильной травмы можно рассмотреть встречу с психологом и физиотерапевтом, которые профессионально оценят состояние пожилого человека. Однако весь процесс борьбы с постпаденным синдромом должен осуществляться по отношению к подопечному. Не делайте ничего против его воли или к чему он морально не готов.
Как уберечь пожилых людей от падения?Большинство падений происходит дома. Для их предотвращения стоит адаптировать обстановку к возможностям подопечного: обеспечить хорошее внутреннее освещение (но не слишком сильное, чтобы не слепить глаза), убрать с пола предметы, о которые можно споткнуться (кабели, ковры, ненужные шкафы и стоящие на земле цветы и т. д.), опустить дверные пороги, убрать полки, висящие на высоте головы старшего или ниже. Скользкие панели лучше заменить мягким ковром. Если в вашем доме есть лестница, она должна иметь поручни с резиновыми ручками, за которые легче держаться при подъеме или спуске. В ванной пригодятся нескользящий коврик, душ со стулом для пожилых людей и ручки, помогающие вставать или сохранять равновесие. Обычные домашние тапочки следует заменить тапочками на резиновой подошве.
Это лишь некоторые примеры того, как можно свести к минимуму риск падения пожилого человека. Тем не менее, постоянная забота и разговор важны. Пожилые люди часто теряют самооценку или уверенность в себе из — за своих недугов, поэтому им иногда хочется доказать себе или другим, что они вполне мобильны. Стоит поговорить с ними о естественных ограничениях в пожилом возрасте и объяснить, что присутствие опекуна облегчает жизнь.
Синдром после падения можно преодолеть разговором, добротой и пониманием. Для пожилого человека важна поддержка близких, поэтому их нельзя оставлять наедине с пережитой травмой. Поощряйте людей вернуться к физической активности и выполнять те же действия, что и до падения, и позаботьтесь о безопасной среде, чтобы избежать подобных ситуаций в будущем.
Дом престарелых Жизнь в радость специализируется по уходу, оздоровлению и реабилитации за пожилыми людьми и за лежащими больными. Также мы предоставляем услуги медицинской транспортировки из Украины и за рубежом, пишите нам на электронную почту или звоните.
uarenamed@gmail.com – для клиентов