Сердечная реабилитация после сердечного приступа
Сердечно — сосудистые заболевания являются серьезной проблемой для правильного функционирования человеческого организма. Неправильный образ жизни, изменение рациона питания, стрессы и сильная усталость являются факторами, способствующими возникновению многих заболеваний, особенно сердечно-сосудистой системы. В наше время он очень распространен при ишемической болезни сердца при инфаркте миокарда. Описанные заболевания в последние десятилетия не только показали резкий рост, но и значительно сместили возрастной предел для их раскрытия, особенно у мужчин. Следствием такого положения дел являются большие потери не только социальные, но и экономические.
Комплексная кардиологическая реабилитация является одним из важных факторов, обусловливающих прежде всего:
Сокращение времени лечения, особенно после операции;
Обеспечение полного восстановления и независимого функционирования, значительное продление жизни после инфаркта миокарда.
Люди после процедур миокарда составляют большую группу пациентов с особым беспокойством из-за реального риска неожиданных сердечных нарушений, значительной степени атеросклеротических изменений в коронарных артериях и высокого риска повторного вмешательства в нее. В этом важном отношении важную роль играет правильная кардиологическая реабилитация. Его полезные результаты очень сложны и, прежде всего, приводят к улучшению толерантности к физическим упражнениям и качества жизни. В некоторых случаях они модифицируют метаболические факторы риска атеросклеротических изменений, а также положительно влияют на оздоровительный образ жизни. В сегодняшнюю эпоху бурного развития медицины и всеобщего доступа к современным методам кардиологической диагностики количество пациентов, перенесших кардиохирургию, растет значительными темпами.
Основная цель кардиологической реабилитации пациентов после операций зависит, прежде всего, от времени, прошедшего с момента проведения процедуры.
Правильная и эффективная реабилитация подразделяется на основные III этапы.
Реабилитация I стадии после инфаркта.
Она должна быть начата задолго до начала операции и проводиться систематически. Целью упомянутого реабилитационного процесса является в значительной степени улучшение вентиляционной деятельности и обучение эффективному дыханию и эффективному кашлю. Соответствующие упражнения, проводимые до фактической операции, должны включать в себя обучение дыханию по всем дорожкам и левой и правой половинкам грудной клетки. Овладение вышеперечисленными навыками во многом приводит к выполнению эффективного кашля и кашля на длительном выдохе. Помимо вышеописанных процедур, следует также использовать соответствующие общие упражнения для всего организма, адаптированные надлежащим образом к текущему состоянию здоровья пациента. После операции реабилитация должна начаться как можно скорее (если нет медицинских противопоказаний).
В первом периоде она должна включать дыхание ранее выученными треками. Дыхательные упражнения следует сочетать с движениями как нижних, так и верхних конечностей, соответствующими текущему состоянию здоровья. Это сильно задействует диафрагму и мышцы живота для правильной работы. Особое внимание также следует уделить выполнению правильного выдоха и правильного похлопывания по спине. Поддержание адекватной проходимости бронхиального дерева во многом предотвращает образование различных очагов воспаления легких и повышает дыхательную эффективность. Это во многом приводит к более быстрому разрешению экссудативной реакции, расположенной в плевре. Действия, улучшающие дыхательную функцию у пациентов после различных процедур, позволяют правильно снизить степень ухудшения параметров вентиляции. Следует учитывать, что для достижения правильного дыхательного баланса требуется немалое количество времени. Еще одной очень важной задачей кардиологической реабилитации является защита пациента от последствий иммобилизации, связанных с длительным постельным режимом.
Первый этап кардиологической реабилитации, помимо соответствующих дыхательных упражнений, должен также включать в себя различные активные движения суставов верхних и нижних конечностей, упражнения общего улучшения, изометрические в сочетании с правильным дыханием. На этом этапе следует постепенно вводить прогулки в сочетании с подъемом по лестнице. Следует учитывать, что первый этап реабилитации после различных видов лечения не вызывает значительного улучшения физической работоспособности. Скорее, это длительный процесс, требующий большого самоотречения пациента. Задача рассмотренного выше улучшения состоит в том, чтобы в значительной степени ингибировать потерю двигательной эффективности в максимально возможной степени в результате конкретной хирургической процедуры.
II стадия реабилитации после инфаркта.
На этом этапе кардиологической реабилитации очень важно правильно улучшить переносимость физических нагрузок. Для того чтобы улучшить этот параметр, желательно использовать тренировки на выносливость. Этот вид деятельности значительно активизирует крупные группы мышц, выполняющие изотоническое (динамическое) сокращение, т.е. такое, которое вызывает определенное движение. Примерами такой физической активности могут быть ходьба, плавание и езда на велосипеде. Специализированные упражнения на выносливость должны составлять большую часть физической подготовки. Выполняемая деятельность может принимать непрерывную или интервальную форму.
Непрерывные тренировки обычно следует начинать с короткой разминки, не превышающей 15 минут. Однако продолжительность должна варьироваться от 30 до 60 минут, при этом частота его выполнения составляет от 3 до 5 раз в неделю. После окончания описываемой деятельности рекомендуется около 10 минут расслабляющего (успокаивающего) усилия без какой-либо нагрузки.
Интервальные тренировки также следует начинать с мягкой разминки. Он состоит из нескольких циклов коротких усилий продолжительностью обычно около 3 минут с систематически увеличивающейся нагрузкой. Затем происходит перерыв не более 3 минут для конкретного восстановления. Основной принцип обсуждаемой физической активности заключается в том, что в каждом интервале вы должны достичь заранее установленного предела частоты сердечных сокращений. После окончания тренировки обычно используются упражнения на расслабление, чтобы успокоить симптомы двигательной активности. Упражнения на растяжку и гибкость мышц также часто используются.
На втором этапе кардиологической реабилитации очень важно использовать силовые тренировки. Обычно выполняется до 3 раз в неделю со средней интенсивностью, не превышающей 1 – 3 подхода по 10 – 15 повторений. Следует помнить, что усилие сопротивления представляет собой идеальное сочетание изометрического и изотонического усилия. Упражнения, включенные в обсуждаемую тренировку, выполняются с определенным сопротивлением, используемым различными устройствами, например, силовой скамьей. В результате такие реабилитационные процедуры приводят в долгосрочной перспективе к укреплению важнейших мышц, отвечающих за правильное выполнение повседневной деятельности. Пациенты после операции должны пройти второй этап реабилитации в течение 2 — 5 недель после указанного хирургического вмешательства. Правильное время реабилитации, проводимой на втором этапе, должно длиться от 4 до 8 недель в зависимости от медицинских показаний.
III этап реабилитации после инфаркта.
На этом этапе кардиологической реабилитации очень важно, прежде всего, поддерживать и систематически углублять положительные эффекты регулярных физических нагрузок. Роль этой части реабилитации заключается в изменении образа жизни, в котором систематические и правильные двигательные упражнения будут играть ключевую роль. Наслаждение выполнением конкретной физической подготовки является очень важным элементом, который в значительной степени улучшает качество жизни. Это может привести к снижению чувства опасности и тревоги, связанных с болезнью. По причинам, приведенным выше, третий этап кардиологической реабилитации должен быть умело проведен до конца жизни.
Рекомендации наших специалистов.
Комплексная кардиологическая реабилитация – очень важный терапевтический процесс, который должен внедряться у всех пациентов после инфаркта миокарда. Проводимая планомерно и контролируемо, она является неотъемлемой частью комплексного лечения на каждом этапе. Правильно проведенная реабилитация вызывает множество положительных преимуществ, к которым относятся, среди прочих:
- Улучшение физической работоспособности,
- Нормализация артериального давления,
- Нормализация метаболизма глюкозы,
- Снижение веса.
Улучшение общей физической формы.
Специализированная кардиологическая реабилитация на рубеже ближайших десятилетий, вероятно, станет ключевым методом оздоровления пациентов после инфаркта миокарда.
Контактная информация нашего Пансионата «Жизнь в Радость».
uarenamed@gmail.com — для клиентов