Боли в суставах пожилого человека
С возрастом проблемы пожилых людей, связанные с суставами, увеличиваются. Это часто сопровождается болью, из-за которой очень трудно двигаться. Можно ли найти эффективный способ лечения боли в суставах пожилого человека?
Наиболее распространенным недугом, связанным с суставами, является дегенеративное заболевание, которое проявляется болью, трудностями в передвижении и выполнении даже основных видов деятельности. Он имеет ревматическую основу и обычно развивается медленно, поэтому даже малейшую боль нельзя недооценивать. Заболевание появляется чаще всего у людей, которые борются с лишним весом, ведут негигиеничный и стрессовый образ жизни и избегают физической активности.
Как насчет здоровых суставов
Здоровье пожилых людей и его благополучие во многом зависит от того, в хорошей ли он форме. Поэтому необходимо позаботиться о хорошем состоянии голеностопных суставов, пальцев, коленей и позвоночника.
Одним из способов иметь здоровые суставы являются регулярные физические упражнения на свежом воздухе. Это может быть прогулка или все более популярная среди пожилых людей скандинавская ходьба. Также стоит записаться в бассейн. Упражнения в воде разгружают суставы, благодаря которым вы с трудом чувствуете усилие, что тем не менее приносит измеримые результаты.
Ничто так не перегружает суставы, как избыточный вес, поэтому, если вы хотите уменьшить боль, вы должны избавиться от лишних килограммов. Поможет диета для пожилых людей богатая молочными продуктами, рыбой и маслами, богатыми омега-3 кислотами (например, оливковым маслом), она должна быть обогащена свежими фруктами и овощами (например, чесноком, луком, имбирем), а также цельнозерновыми продуктами. Она богата витаминами и антиоксидантами, которые задерживают процессы старения и помогают бороться с воспалением. Стимуляторы, соленые закуски и животные жиры, такие как красное мясо, должны исчезнуть из рациона.
Когда болят суставы
При болях в суставах недостаточно просто изменить свои привычки в еде и физическую активность пожилого человека. Любая боль в суставах, которая сохраняется более нескольких дней, должна проконсультироваться с врачом. Самой распространенной ошибкой пожилых людей является посещение врача слишком поздно, когда дегенеративное заболевание уже сильно прогрессирует.
Самыми популярными методами лечения болезни пожилого возраста, которой является дегенерация суставов, является прием медикаментов; физиотерапия или, наконец, операция. Медикаментозное лечение действительно уменьшает боль, но не устраняет причины заболевания. В свою очередь, операция используется, когда все остальные возможности потерпели неудачу и чаще всего предполагает установку имплантанта, так называемого эндопротеза.
Ультразвук также помогает при болях в суставах. Подробнее об этом методе см. в следующих разделах: Ультразвук в лечебной физкультуре
Поэтому наименее инвазивным методом боли в суставах является физиотерапия. Во время терапии пациенты учатся преодолевать скованность и боль, чтобы повседневное функционирование не вызывало трудностей. Помимо физических упражнений, для снятия дискомфорта также используются теплые и холодные компрессы или ванны.
Дом престарелых Жизнь в радость специализируется по уходу, оздоровлению и реабилитации за пожилыми людьми и за лежащими больными. Также мы предоставляем услуги медицинской транспортировки из Украины и за рубежом, пишите нам на электронную почту или звоните.
uarenamed@gmail.com – для клиентов