Болезни суставов у пожилых людей
Заболевания суставов часто встречаются у пожилых людей. Их основными симптомами являются ограничение подвижности суставов и боль. Боль при заболеваниях суставов может быть настолько сильной, что исключает выполнение повседневных дел и не дает спать. Если вы ухаживаете за больным с заболеванием суставов, вы должны прежде всего позаботиться об его облегчении.
Причины боли в суставах
Боль в суставах может исходить из разных источников. К наиболее частым причинам болей в суставах относятся травмы, вызывающие растяжения связок, воспалительные и дегенеративные состояния суставов, повреждения, воспаления околосуставных тканей, энзопатии. У пожилых людей наиболее распространенными причинами болей в суставах являются ревматоидные заболевания, которые включают воспалительные заболевания (например, ревматоидный артрит и болезнь Бехтерева) и невоспалительные заболевания суставов (например, остеоартрит). Все эти заболевания называются ревматизмом. Причины ревматизма до конца не изучены. Известно, что это аутоиммунное заболевание, что для его возникновения важна генетика, а также внешние факторы, такие как диета, наличие в анамнезе воспалительных заболеваний, высокая влажность окружающей среды, частое переохлаждение организма или диета.
Во-первых, не навреди
При заболеваниях суставов очень важно избегать того, что вредно, и точно так же употреблять то, что способствует здоровью суставов. Если вы ухаживаете за пожилым человеком, который страдает от болей в суставах, убедитесь, что вы проявляете должную осторожность при выполнении повседневных дел. Любое слишком интенсивное движение, любой рывок во время одевания или умывания, может вызвать сильную боль. Позаботьтесь о правильной температуре в квартире, пожилой человек не должен замерзнуть. Диета также очень важна.
Диета при заболеваниях суставов
Суставы и мышцы поддерживают компоненты, которые являются их строительными блоками. Поэтому диета для суставов должна включать омега-3, витамины A, C, D и E. Диета для суставов должна быть богата овощами, такими как морковь, петрушка, свекла, тыква, брокколи, сельдерей, шпинат и бобовые. В рацион следует включить жирную рыбу, такую как лосось, тунец, треска, скумбрия и сельдь. Меню следует дополнить растительными маслами, являющимися источником омега-3 жирных кислот, такими как льняное масло, рапсовое масло и оливковое масло.
Однако следует ограничить крепкий кофе и чай, соль и обработанные продукты.
Самое главное — обезболивание
Боль в суставах снимается массажем, разогревающим суставы, и горячими ваннами. Для удаления боли также необходимы обезболивающие и противовоспалительные препараты, как пероральные, так и в виде мазей и кремов. Лекарства следует вводить по назначению врача и никогда не превышать рекомендуемые дозы.
Помогает ли движение людям с ревматизмом?
Врачи подчеркивают, что образ жизни, особенно диета и физические упражнения, имеют большое значение для самочувствия человека, страдающего заболеваниями суставов. Пациенты, за которыми ухаживают наши няни, находятся в очень разном общем состоянии здоровья, и большинство из них не могут заниматься спортом или даже совершать длительные прогулки. В такой ситуации ухаживающий должен следить за тем, чтобы суставы пациента оставались в хорошем состоянии. Вместо движения хорошо сработает реабилитация, как выполняемая с привлечением специалиста, так и простые упражнения, которые няня может выполнять с пожилым в одиночку. Важно обеспечить суставы дозой движения.
Дом престарелых Жизнь в радость специализируется по уходу, оздоровлению и реабилитации за пожилыми людьми и за лежащими больными. Также мы предоставляем услуги медицинской транспортировки из Украины и за рубежом, пишите нам на электронную почту или звоните.
uarenamed@gmail.com – для клиентов