Проблема неполноценного питания пожилых людей. Как позаботиться о питании пожилого человека?
В организме пожилых людей происходит множество изменений, и одно из них — замедление обмена веществ. Пожилому человеку требуется на 40% меньше калорий, чем среднестатистическому молодому человеку. Это означает, что пожилые люди едят меньше, что часто приводит к проблемам с недоеданием. По этой причине правильное питание для пожилых людей особенно важно. Независимо от того, находится ли пожилой человек под присмотром в центре по уходу или в семье на дому, рацион должен отвечать всем потребностям для обеспечения правильного функционирования организма.
Каковы симптомы недостаточности питания у пожилых людей?
Симптомы не очевидны, что может затруднить распознавание проблемы, кроме того, пожилые люди часто страдают различными заболеваниями, что еще больше усложняет дело.Однако есть симптомы, которые дают определенные указания на то, что пожилой человек может недоедать:
- внезапная значительная слабость, которая иногда возникает даже в одночасье;
- значительная потеря веса и даже истощение за сравнительно короткий срок;
- снижение физической и умственной работоспособности;
- повышенная восприимчивость к различным видам инфекций;
- более медленное и длительное заживление ран;
- выпадение волос, особенно когда оно происходит внезапно
постоянное чувство усталости и сонливости; - падение температуры тела;
- хрупкие и слабые кости.
Даже при незначительном ударе кость может быть повреждена,
кожа тонкая, серого цвета с повышенным ороговением.
Что делать, если у пожилого человека диагностировано нарушение питания? Лучше всего обратиться в специализированное медицинское учреждение, например, в пансионат для престарелых в Житомире. В заведениях такого типа предоставляется помощь и дальнейшие инструкции, которые необходимо соблюдать.
️
Как бороться с недоеданием? Какая диета для пожилого человека?
Борьбу с недоеданием следует начинать со специализированных учреждений таких как — дом для престарелых в Житомире «Жизнь в Радость». В таких учреждениях окажут помощь и укажут, как должна выглядеть диета для пожилых людей, возможно, предварительно проведя соответствующие анализы.
У пожилых людей могут возникнуть проблемы с откусыванием, жеванием и глотанием, поэтому иногда может возникнуть необходимость изменить консистенцию пищи. Диета для пожилых людей должна быть правильно сбалансирована, поэтому важно следить за тем, чтобы она содержала соответствующие питательные вещества, к наиболее важным из которых относятся:
- Витамин B12 — содержится, в частности, в лососе, яйцах, молоке, говядине, индейке, курице.
- Фолиевая кислота — доза для пожилых людей должна составлять примерно 400 в день. Чечевица, некоторые сухие завтраки, шпинат и спаржа — продукты, богатые фолиевой кислотой.
- Витамин С — 80 — 90 мг — подходящая доза для пожилых людей. Хорошими источниками этого витамина являются: красный перец, апельсины, грейпфруты, помидоры, картофель, брокколи и клубника.
- Жирные кислоты — необходимы для правильного функционирования организма пожилого человека, их можно найти в тунце, льняном масле, лососе и сардинах.
- Витамин D — еще один витамин, необходимый пожилым людям. Витамин D содержится в: скумбрии, лососе, сардинах, соевом молоке, коровьем молоке, яичном желтке, злаках.
Это важные питательные вещества, но помните, что пожилые люди страдают от различных заболеваний, и иногда может потребоваться индивидуальная диета. Такие места, как Пансионат медицинской помощи в Житомире (Жизнь в Радость), помогут выявить его и дать дальнейшие рекомендации с помощью соответствующих тестов.
Помощь голодающим пожилым людям
Недоедание пожилых людей является серьезной проблемой, которую нельзя игнорировать. Дом престарелых в Житомире — это специализированное и хорошо подготовленное учреждение для помощи пожилым людям, в том числе: страдают от недоедания. Что может сделать семья? Остается только обратиться за помощью к специалистам врачам и далее следовать их рекомендациям.
Дом престарелых Жизнь в радость специализируется по уходу, оздоровлению и реабилитации за пожилыми людьми и за лежащими больными. Также мы предоставляем услуги медицинской транспортировки из Украины и за рубежом, пишите нам на электронную почту или звоните.
uarenamed@gmail.com – для клиентов