Мелисса. Какими свойствами она обладает?
Мелисса – одно из самых популярных травянистых растений, которое славится своими свойствами, снимающими проблемы с засыпанием. Однако на этом его ценные качества не заканчиваются.
Мелисса лимонная относится к многолетним растениям. Она известна с древних времен – уже тогда ее ценные свойства использовались как в кулинарии, так и в фитотерапии. Её первоначальное появление связано со средиземноморскими странами, и в настоящее время широко распространено во всем мире.
Мелисса характеризуется высоким, доходящим до нескольких десятков сантиметров стеблем, который сильно разветвлен и покрыт тонкими волосками. Его отличительной чертой являются листья с зазубренными краями (похожи на листья крапивы).
Мелисса – богатство ценных ингредиентов.
Большой интерес к свойствам мелиссы обусловлен наличием полезных активных компонентов. Огромное их количество встречается в основном в листьях, но иногда используются и листовые части стебля.
Ценные качества этого растения для здоровья:
содержит эфирные масла,
флавоноиды,
витамин
С,
смолу.
Именно богатство активных ингредиентов выражается в универсальных свойствах мелиссы.
Мелисса помогает успокоить нервы
Настой мелиссы помогает успокоить нервы. Так что к нему стоит тянуться в моменты нервозности или стресса. С мелиссой делают чай, который можно пить при проблемах с засыпанием.
Мелисса помогает снять воспаление
Мелисса является источником фенольных кислот, которые помогают снять воспаление. Именно поэтому рекомендуется делать компрессы после укуса насекомого.
Лимонный бальзам противодействует свободным радикалам
Флавоноиды и витамин С, содержащиеся в экстракте мелиссы, обладают антиоксидантными свойствами. Они помогают противодействовать активности свободных радикалов, которые ускоряют старение организма и вызывают воспаление.
Мелисса помогает при проблемах с пищеварением
Мелисса, благодаря наличию веществ, содержащихся в эфирном масле, способствует расслаблению гладкой мускулатуры кишечника и поддерживает секрецию желудочных соков и желчи. Таким образом, она поддерживает пищеварительный процесс, снижает метеоризм и способствует большему аппетиту.
Мелисса от травм и отеков
Компрессы из свежих листьев мелиссы являются опорой при травмах или отеках. Достаточно приложить измельченные листья к коже и повторять это действие даже несколько раз в день.
Как использовать преимущества мелиссы?
Самым популярным видом мелиссы является сушеная трава, которую можно купить в аптеках в виде экспресс-чаев для заваривания. Экстракт этого растения также является распространенным действующим веществом в препаратах, предназначенных для людей, борющихся с бессонницей или стрессом.
Как сделать настой? 1 чайную ложку сушеной мелиссы следует насыпать в стакан и залить кипятком. Заваривание должно происходить под закрытой крышкой не более 15 минут.
Противопоказания
Мелисса, как и любая трава, благотворно влияет на организм. Однако она не может быть использована всеми и без ограничений. Среди основных противопоказаний – чувствительность к действующим веществам, содержащимся в растении. Пренебрежение рекомендациями может привести к появлению побочных эффектов, например, в виде нарушений дыхания, отеков, покраснения кожи.
Если вы хотите в полной мере воспользоваться потенциалом мелиссы, убедитесь, что его использование будет безопасным.
Дом престарелых Жизнь в радость специализируется по уходу, оздоровлению и реабилитации за пожилыми людьми и за лежащими больными. Также мы предоставляем услуги медицинской транспортировки из Украины и за рубежом, пишите нам на электронную почту или звоните.
uarenamed@gmail.com – для клиентов