Набор витаминов и минералов, необходимых пожилому человеку.
Функционирование сегодняшних пожилых людей отличается от жизни людей, живших несколько десятилетий назад. В настоящее время это группа людей, которые развивают свои увлечения, все чаще решают путешествовать по миру, а также долгое время остаются профессионально активными. Современные пожилые люди прекрасно знают, что для того, чтобы иметь возможность наслаждаться крепким здоровьем – необходимо позаботиться о правильной профилактике здоровья.
Основные элементы профилактики
Ключевые элементы профилактики здоровья включают регулярные последующие визиты к специалистам, физическую активность, правильное питание и добавки. Особенно важна правильная модель питания и дополнение рациона ингредиентами, которые организм пожилого человека может дистанцировать, например, из-за различных заболеваний.
Почему я должен принимать витамины?
У пожилых людей чаще развивается множество заболеваний, что является результатом гормональных изменений, физиологического снижения синтеза определенных белков или отложения негативного воздействия свободных радикалов в организме. Однако нежелательные изменения можно уменьшить, используя ценные витамины и минералы. Принимаемые ингредиенты воздействуют как на клеточном уровне, улучшая ход обменных процессов, так и поддерживая функционирование большинства органов и систем.
Роль витамина С, D и В
Витамин С он полезен в борьбе с преждевременным старением организма, нейтрализуя вредное воздействие свободных радикалов. Кроме того, этот витамин замедляет развитие цивилизационных заболеваний, стимулирует синтез коллагена, повышает всасывание железа из рациона, укрепляет кости и суставы, поддерживает иммунитет, а также защищает мозг и сердце от дегенеративных изменений.
При поддержании благополучия это также очень важно, витамин D — необходим в процессе минерализации костей, правильного функционирования кровеносной и нервной систем или укрепления иммунитета. Доступность витамина D в пище очень ограничена, именно поэтому его добавление необходимо.
Также стоит упомянуть витамин B, ограничивая мегалобластную анемию, регулируя обмен веществ, обусловливая правильное функционирование нервной системы или обеспечивая психическое благополучие.
Какие еще минералы следует принимать пожилым людям? Специалисты напоминают о правильной дозировке Калий и Магний, которые укрепляют мышцы и сердце и поддерживают работу нервной системы. Еще одним полезным ингредиентом является железо участвует в синтезе эритроцитов и косвенно отвечает за оксигенацию всего организма. Цинк в свою очередь, он поддерживает иммунитет, и йод определяет хорошую работу щитовидной железы.
Поливитамины – как выбрать лучшую добавку для пожилого человека?
Удобнее всего принимать одну капсулу, которая обеспечит нас высокими дозами недостающих витаминов
и минералов. Такой поливитаминный набор укрепит весь организм и эффективно дополнит рацион питательными веществами. Тем не менее, потребление поливитаминов за несколько гривен не всегда принесет нам пользу. Это связано с тем, что иногда препараты, имеющиеся в аптеках, содержат небольшие дозы витаминов, а их биодоступность остаётся желать лучшего. Поэтому стоит выбирать качественные препараты.
Дом престарелых Жизнь в радость специализируется по уходу, оздоровлению и реабилитации за пожилыми людьми и за лежащими больными. Также мы предоставляем услуги медицинской транспортировки из Украины и за рубежом, пишите нам на электронную почту или звоните.
uarenamed@gmail.com – для клиентов
Я из дома престарелых «Жизнь в Радость» в Житомире, и я очень доволен этим местом для пожилых людей.
Два года назад мы искали дом престарелых для матери-инвалида. Мы посетили несколько медицинских учреждений. Самое лучшее впечатление у нас осталось после посещения дома престарелых Жизнь в Радость. Чистые, ухоженные жильцы, царивший покой и добрый, отзывчивый персонал, выполняющий очень непростые обязанности, убедили нас выбрать этот объект. После двух лет пребывания мамы в центре первое впечатление переросло в восхищение тем, как прекрасно заботиться о пожилых, часто болеющих людях. Жители находятся под круглосуточным присмотром. Доктор доступен по вызову. Кроме того, администратор по профессии медсестра, поэтому медицинское обслуживание также оказывается на высшем уровне. Для жителей также устраиваются развлечения, организуются «танцевальные вечеринки» и специальные мероприятия, например, Женский день, День матери. и т. д. Все праздники отмечаются в семейной атмосфере, как дома. По нашему мнению, Дом престарелых в Житомире однозначно занимает первое место во всех рейтингах подобных центров.
В этом доме живет бабушка. Поначалу ей было трудно принять решение жить в доме престарелых, потому что она всегда жила в своей квартире на протяжении 40 лет. Теперь она говорит, что там лучше. В этом большая заслуга персонала, который окружают ее заботой. Ей также важно, чтобы другие жильцы были вежливы и добры друг к другу. Они все друг друга знают и часто называют друг друга по имени. Кроме того, хорошие жилищные условия, вкусная еда. Я рекомендую сеть Пансионатов «Жизнь в Радость».
Очень хорошее заведение с высоким уровнем обслуживания. Приятная атмосфера, соответствующее оборудование и квалифицированный персонал. Я рекомендую.
Мы здесь уже пятый раз и всегда остаемся очень довольны нашим пребыванием. От себя и от своей подруги Елены хочу поблагодарить Вас за прекрасную реабилитацию и уход. Мы выбрали этот дом для постоянного проживания, когда станем инвалидами.
Мы хотели бы поблагодарить владельцев дома для престарелых и персонал за очень хорошую заботу о нашем отце Владимире Б., мы благодарны за тепло и сердечность, проявленные к нему. Ваш Пансионат — Жизнь в Радость один из лучших.
Я не знаю условий в других домах такого типа. Тем не менее, я полностью рекомендую «Жизнь в радость». На мой взгляд, профессионализм и преданность делу всего персонала заслуживают огромной признательности и благодарности. Работать с людьми, требующими постоянного ухода, очень сложно. Отсюда и наше уважение к людям, заботящимся о моей свекрови.
От имени двух семей.
Большое спасибо за профессиональную заботу и усилия, вложенные в уход за нашими матерями. Мы очень довольны медсестрами, сиделками и реабилитологом. Что отражается на состоянии здоровья наших мам. Дом чистый, ароматный, о матерях хорошо заботятся, еда обычно домашняя.
С благодарностью Наталья и Николай.